隨著電子產品的普及，人們用眼力度的加大，各種眼部疾病逐步涌現。人們在面對這曠世持久的護眼戰爭，似乎有些不知所措。今天我們就和大家聊一聊和我們護眼息息相關的東西——藍莓和它的護眼伙伴們，讓大家提前做好眼部預防，以免“蛙兒子”（最近超級火的佛系游戲《旅行青蛙》）回來了你認不出了。
一、藍莓
藍莓又名越橘，為越橘屬。它還有很多別名，如篤斯，都柿等，是營養價值極高的漿果，約有450種,主要者約18種,分布于全世界亞寒帶、溫帶及亞熱帶,高30cm至4m。中國的大、小興安嶺山區有野生藍莓,近年已進行人工馴化栽培。而源生于北美洲者泛稱美國藍莓,約百年前由F.V.Coville開始人工栽培。由于富含花青素，使它具有超強的抗氧化活性和清除自由基能力，在眾多深紫色或深藍色的水果中脫穎而出。
野生藍莓顆粒較小，低灌木，矮腳野生，產量低，果皮果肉紫紅色，果皮厚，果肉小，種植藍莓植株較高，產量高，果實相對較大，果皮呈紫紅色，果肉青白色，果皮薄，果肉多。物以稀為貴，野生藍莓的花青素含量在0.33～3.38g/100g鮮重，幾乎是種植藍莓的18倍，可用于花青素的提取。而種植藍莓則口味比較好，一般用于果汁、果醬和果干。
藍莓所含的花青素屬小分子、水溶性物質，口服時易被人體快速吸收，能在口服45min后快速進入人體各個組織器官。并且花青素在人體內有較好的生物利用度，對結締組織親和力強，在酸性環境下穩定，半衰期長，可達27h，功效持久。藍莓的安全性好已經國家權威部門檢測并認定，根據實驗顯示：一個約70kg的人即使連續半年每日服用35000mg的花青素也未發現不良反應。
野生藍莓
種植藍莓
花青素從結構上來講是由不同數量的兒茶素(catechin)或表兒茶(epicatechin)結合成的。根據分子聚合程度分單體、二聚體、多聚體等?；ㄇ嗨氐乃幚碜饔靡彩謴V泛，表現在抗氧化和清除氧自由基方面。各項研究結果表明，藍莓花青素是一種最有效的天然抗氧化劑。
藍莓花青素卓越的護眼功效是大家有目共睹的，之前有軍隊把藍莓作為士兵對抗黑暗環境的秘密武器。主要原因在于藍莓提取物中的花青素一方面可能促進眼底的微循環血流增多，改善物質代謝，清除眼睛疲勞工作產生的垃圾；另一方面通過促進眼睛產生視覺的基本物質——視紫質的再生，增加視覺敏感度，緩解視疲勞。通過這些作用，共同起到了保護視力和緩解視疲勞的功效。
并且，國內外的各項研究和文獻表明，藍莓花青素在保護角膜、緩解干眼癥以及糖尿病型白內障的預防和緩解以及其他眼部疾病方面都有不俗的效果。另外，預防性的使用一些藍莓，能明顯降低光損傷的程度，且對光損傷后的修復作用顯著。
（當眼睛疲勞工作時，視紅素會被分解，又因視細胞過分損耗，所需提供的營養物質不足，導致視功能恢復時間較平時長。）
藍莓果實中還含一些常規的有機酸、糖、多種維生素、不飽和脂肪酸、礦物質等多種成分。大興安嶺野生藍莓中含有11種以上的酚酸，已鑒定出咖啡酸、綠原酸、肉桂酸、阿魏酸、沒食子酸、對香豆酸和原兒茶酸7種酚酸，其中含量較多的為綠原酸、阿魏酸、對香豆酸和咖啡酸。以上4種主要酚酸對細胞內ROS顯示了較好的清除活性，因此藍莓在降低非酒精性脂肪肝、心血管疾病、糖尿病等疾病發生風險方面具有巨大的開發利用價值。其他的研究還表明藍莓在癌癥的預防和抑制方面有一定的作用?？傊?，關于藍莓的驚喜和秘密，總是吸引著無數的科研人士探索，相信不久的將來，藍莓會帶給我們更多驚喜。
說完了藍莓，咱們再說一說其他的護眼伙伴們。
二、葉黃素
葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿卜素家族的一員，又名"植物黃體素"，廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質。而葉黃素的提取一般取材于金盞菊和萬壽菊中，國外的葉黃素多采自于金盞菊，而國內的葉黃素主要以萬壽菊作為來源。萬壽菊中的葉黃素含量高達213mg/100g干萬壽菊，且純度好，所含的其它類別的類胡蘿卜素少。
葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網膜黃斑區域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，視覺功能就會受到影響。葉黃素補充劑能提高黃斑色素密度，保護黃斑，預防黃斑變性及視網膜色素變性。光線中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致黃斑區退化。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。同時，葉黃素作為抗氧化劑和光保護劑，可促進視網膜細胞中視紫質(Rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力、保護視力。
萬壽菊
三、維生素A
維生素A，又稱視黃醇，或者“抗干眼維生素”。維A對于維系視力和眼睛功能，起著不可或缺的功能。維生素A其實是人類發現的最早的維生素，早在20世紀初，科學家就發現魚肝油可以治愈干眼癥，并且魚肝油中可以提純出一種黃色的粘稠液體，又過了兩年，這種物質被提純出來，命名為“維生素A”
維生素A的作用及使用要求
1.避免夜盲癥：維生素A和蛋白質組成的物質，存在與眼睛中能感受弱光的細胞中，當出于弱光環境時，維生素A構成的物質分解，產生能量，傳遞給大腦，眼睛才能看到東西，如果維生素A缺乏，就會引起夜盲癥；
2.能夠抵抗干眼癥：維生素A能夠讓皮膚不干燥、粗糙，讓呼吸道正常工作，使人不易感染、感冒，可以防治干眼癥、角膜炎；
3.能夠促進兒童生長發育；
4.增加集體的免疫力和抵抗力；
使用要求：一般成年男性每天的建議攝入量為5000 IU，16歲以上的女性每日攝入量建議為4200 IU。出現干眼癥等癥狀，應多補充維生素A。維生素A也不能過量使用，過量使用會引起維生素A中毒，一次攝入超過300000IU或每天服用50000IU-100000IU連續服用一個月會引起中毒，但中毒劑量也會因個人體質差異而不同。
四、葡萄籽
在葡萄籽的營養價值未發現之前，葡萄籽都是被扔掉的。后經研究發現：葡萄籽中含有大量的維生素E、亞油酸、類黃酮以及原花青素。并且葡萄籽中多酚類物質的含量約為8%～11%，占葡萄果實總酚類的50%～70%。葡萄籽一下子成為葡萄最有價值的成分之一。葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化的作用。葡萄籽中的酚類物質主要是原花青素、白藜蘆醇以及單寧，它們在葡萄籽中的含量不同，而且結構也不相同。大部分以游離態與結合態的形式存在，但它們具有很多相似的功能和特性。
原花青素是葡萄籽中的主要成分，是一種黃烷醇單體及其聚合體的多酚化合物。 其共同的特點是在酸性介質中加熱均可產生花色素，廣泛存在于各種植物中。從結構上看，原花青素是由不同數量的兒茶素或表兒茶素結合而成。兒茶素或表兒茶素是最簡單的原花青素，它們可以形成二聚體、三聚體、四聚體，直至十聚體。五聚體以下稱低聚體（ OPC ），五聚體以上稱為高聚體（ PPC）
不同聚合度的原花青素其應用差別很大。聚合度較高的原花青素高聚體常作為粘合劑，制革合成糅劑、泥裝稀釋劑、金屬絡合劑和高分子材料等，廣泛運用于工業生產，不能再用于食品和醫療方面；低聚體和單體原花青素則主要應用在食品及醫療方面，其中二聚體的生物活性較高。
原花青素抗自由基能力及保護因自由基引起的脂質過氧化和抗NDA 損傷能力顯著高于維生素 C 、維生素 E 和類胡蘿卜素。原花青素可抑制皮膚癌、口腔癌、乳腺癌、肝癌、慢性骨髓白血病、肺癌、前列腺癌、胰腺癌、胃癌、結腸癌等多種腫瘤細胞的生長，并且誘導多種腫瘤細胞凋亡。 葡萄籽原花青素（ GSP ）的抗癌機制主要是基于其對腫瘤細胞有絲分裂的周期調控以及對癌癥發生、發展、轉移相關信號分子、介質等的調控來實現的；
原花青素高聚體可明顯促進類脂和膽固醇經糞便的排泄， 表明原花青素具有降低體內膽固醇的能力。 Packeret 等研究發現原花青素可以通過降低血液中膽固醇含量，來提高血管壁彈性，從而降低血壓，減少心肌細胞中的乳酸脫氧酶等的影響，進而保護心臟。
在法國，用葡萄籽原花青素制成的專利產品用于治療微循環疾病，包括眼睛及外周毛細血管通透性疾病及靜脈與淋巴功能不全。
葡萄籽的含油率在10%～14%，其中，不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達64%～74%，它具有擴張血管、降低膽固醇含量以及防止血栓形成等功能。葡萄籽油中含有多種維生素（VA、VD、VE）和多種礦質元素（鉀、鈉、鈣、鐵、銅等），能夠治療人體維生素或礦質元素的缺乏癥。葡萄籽油還具有皮膚的保濕、繃緊和護理作用。
葡萄籽中除含有大量的原花青素、亞油酸外，還含有大量的蛋白質。葡萄籽中其他的多酚類物質也有很好的作用，尤其是白藜蘆醇，它不僅對癌癥具有化學預防作用，而且對癌細胞具有選擇性的殺傷力。反式白藜蘆醇還可用于皮膚創傷和其他皮膚疾病的治療。
葡萄籽中的單寧成分添加于化妝品中，可有效收縮毛孔、緊繃皮膚，使皮膚變得細膩光滑白皙。
五、護眼伙伴的強強聯合，護眼作用更專業
護眼伙伴的護眼能力大家有目共睹，而有效的進行組合，則對不一樣的人群和眼部不適帶來更好的效果。
以下兩種組合，大家不妨作為參考：
1.藍莓+葡萄籽+維生素A
藍莓保護眼部微血管，促進由維生素A和視紫蛋白構成的視紫質的再生，緩解視疲勞，改善其他各種眼部損傷和眼部疾病。少量的維生素A，補充人體每天必須的維生素A，有利于眼睛中感受弱光細胞的感光能力，避免夜盲癥，另外維生素A能夠避免皮膚不干燥，粗糙，進一步防止干眼癥和角膜炎等眼部疾病，并且維生素A作為藍莓起作用的補充劑，提高藍莓的作用效果。另外，添加富含原花青素的葡萄籽提取物，保護花青素的穩定性同時，其強大的抗氧化能力和清除氧自由基的能力，清除眼部垃圾，進一步讓眼睛更加健康。
這個組合更適合各種人群，尤其是經常用眼的年輕人士，并且能夠預防夜盲癥。同時這個組合還改善年輕的愛美人士的皮膚狀態，更加年輕態。
2.藍莓+葉黃素+葡萄籽+維E
藍莓保護眼部微血管，促進由維生素A和視紫蛋白構成的視紫質的再生，緩解視疲勞，改善其他各種眼部損傷和眼部疾病。葉黃素能提高黃斑色素密度，保護黃斑，預防黃斑變性及視網膜色素變性，防止藍光對眼睛的損害。再加上維E和葡萄籽的抗氧化能力和清除自由基的能力，改善皮膚及黏膜的整體狀態，使眼部更加健康，更加年輕態。
這個組合適合接觸電子屏幕比較多的人士，尤其是對于中老年人更加適合，可緩解眼疲勞、改善干眼癥的癥狀，預防老年人黃斑病變，同時改善皮膚的狀態，煥發年輕態。
為方便大家比較便捷的進行護眼，緩解視疲勞，針對以上這兩個組合，分別研制了藍莓葡萄籽維A軟膠囊和藍莓葉黃素葡萄籽維E軟膠囊，滿足大家的護眼需求。
說到這里，大家可能要問了：市面上的軟膠囊多了，這兩個有什么特別的。敲黑板，看這里?。?！
- 選用藍莓的優勢
采用全球兩大野生藍莓產區且擁有國家地理產品標識的大興安嶺地區野生藍莓——中國北極藍莓資源。供應商源自全球最大野生藍莓花青素專業制造商，擁有美國FDA、HACCP等多重認證；承擔國家《“948”高純度藍莓花青素高效提取項目》（項目號：2008-4-67）并被列為“國家科技部重大科技支撐項目，并榮獲國家高新技術企業、林業龍頭企業的大興安嶺林格貝寒帶產業集團。
通過僅使用75%酒精和水將野生藍莓進行超聲逆流提取，花青素含量≥25%，保證了藍莓提取物的品質。
2.選用葡萄籽的優勢
選用的葡萄籽提取物是以未發酵法國葡萄籽為原料，加工過程只使用食用酒精和水，經特殊工藝精制而成。葡萄籽提取物的原花青素純度為95%。其中低聚原花青素的純度在60%以上，該葡萄籽提取物具有良好的水溶性，經法國LAREAL實驗室檢測，抗氧化自由基能力值ORAC值為18000μmolTE/g
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